你是否曾问自己：你多久没有与自己的内心进行对话了呢？

很多时候，我们都不太了解自己——到底要的是什么？想怎样？还有什么渴求的？
结果只能不停地忙忙忙、忙盲茫……用忙碌来填塞空虚的自己，罔顾内心需索。棉絮般的生活杂碎多得烦不胜烦，虽轻且软，却累积了许久，心灵被压得快透不过气。生活缺乏活力，逐渐迷失自己，真的还要这样继续下去吗？

其实不必困死自己，只要你想要改变，就会有方法。

“玩转Self”自我探索体验课是由教总策划、设计并主办，希望能踏足全马各地，透过示范、讲解、讨论、体验学习、分享等，让你“找回自己”——期许你能有机会，回望自己，窥见内心，与自己连接，并获得改变和前进的力量。首次课程会在12月10日（星期天）上午9时至下午5时，教总连同协办单位——森华堂辅导中心，来到芙蓉，特别应邀与当地、森美兰州乃至全国各地的朋友，展开一次遇见自己的旅程。自我学习成长，能丰富自己；2人同行，共同成就，更是倍感幸福。

这项课程适合18岁以上，想进一步认识自己，并对自我探索体验课有兴趣的朋友报名参加，唯限收15至20人，额满即止。报名或询问热线：教总 03-8736 2633、森华堂秘书处 017-606 2177；鼓励大家线上报名或了解详情： https://goo.gl/forms/N4rk6ge7O192qYRI2 ，身在芙蓉的朋友也可到森华堂亲取活动简章及报名表格。